三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
朱顾问 · 全民医疗顾问
2024-12-25
喝豆浆好。豆浆富含植物蛋白质、膳食纤维和维生素，有助于调节血脂、降低胆固醇。同时豆浆还含有丰富的异黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎和延缓癌的作用。
牛奶则可能含有过多的饱和脂肪和胆固醇，对于一些人群可能增加心血管疾病的风险。
1.植物蛋白质
2.膳食纤维
3.维生素和矿物质
1.调节血脂
2.预防心血管疾病
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