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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
吕医生 · 妇保生殖科
2024-12-25
植物油是婴幼儿最常见的选择之一。例如，橄榄油富含不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育有益。有些植物油如亚麻籽油含有α-亚麻酸，这对于婴幼儿神经系统的发育非常重要。
椰子油也备受推崇。椰子油含有中链脂肪酸，容易被宝宝的消化系统吸收。而且它具有抗菌和抗病毒作用，有助于增强宝宝的免疫系统。
除了植物油外，鱼肝油也是一个不错的选择。富含的维生素A和D对于宝宝的视力和骨骼发育至关重要。但需注意控制用量，以免摄入过多的维生素。
无论选择何种油，都要注意它的纯度和质量。优质的油不含添加剂和杂质，对宝宝的健康更有利。此外，婴幼儿的食用油应尽量避免选择反式脂肪含量高的油品。
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