三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Kinkarin · 泰国私立诊所-优选生殖顾问
2024-12-24
婴儿佝偻病是由维生素D缺乏引起的疾病，可能导致骨骼畸形和生长迟缓。但是婴儿通常不会吃自己的脚丫子来补充维生素D。他们可能吮吸手指或其他物品，但这通常是因为他们在探索世界和自我安慰，而不是为了摄取营养。更重要的是，预防佝偻病的最佳方法是通过提供足够的维生素D，如日光暴露和饮食补充。不要依赖婴儿吃脚丫子来解决这个问题。
维生素D对于骨骼健康至关重要，尤其是在婴儿和幼儿阶段。它有助于钙的吸收和利用，确保骨骼的正常发育。
日光是主要的维生素D来源，暴露在足够的阳光下可以帮助人体合成所需的维生素D。但在一些情况下，如气候恶劣或皮肤暴露不足，饮食补充也很重要。
| 食物 | 维生素D含量 |
| 鱼肝油 | 1360 IU/汤匙 |
| 鸡蛋黄 | 44 IU/个 |
| 奶制品 | 约100 IU/杯 |
| 维生素D强化食品 | 取决于品牌和种类 |
确保婴儿得到足够的维生素D，可以通过让他们在早晨或傍晚暴露在阳光下以及提供含有维生素D的食物。
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