三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Olivia · 美国辅助生殖中心 - 生活顾问
2024-12-24
长期穿着衣服睡觉可能对健康造成一些不利影响。身体需要休息时，温度调节会发生变化，穿着衣服可能干扰了这一过程，导致睡眠质量下降。此外，长时间穿戴着密闭的衣物也容易造成皮肤呼吸困难，增加皮肤病发生的风险。
穿衣睡觉影响体温调节
睡眠时，身体会逐渐降低体温以进入深度睡眠阶段。穿着过多衣物会阻碍体温的自然调节，导致睡眠不深，影响睡眠质量，长期下去可能会引发各种健康问题。
衣物限制皮肤呼吸
长时间穿着衣服睡觉会使皮肤处于密闭状态，导致皮肤呼吸困难，容易滋生细菌，增加皮肤疾病的风险，例如湿疹、疱疹等。
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