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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
梁医生 · 全民医学生殖中心
2024-12-24
我的朋友圈中有一些人已经开始家庭生活，而我却还在犹豫是否准备好。对于女性来说，卵巢功能的健康与否对生育能力至关重要。年龄的增长可能会影响卵巢功能，因此我想确认自己的情况是否正常。通过这样的了解，我可以更好地规划我的未来生育计划。
Anti-Müllerian Hormone (AMH)是一种由卵巢分泌的激素，它在女性生殖系统中扮演着关键的角色。AMH水平通常被认为是评估卵巢储备和生育能力的一个指标。在35岁的女性中，AMH水平可能会有所下降，这可能表明卵巢功能已经开始衰退。但AMH水平的降低并不意味着无法怀孕，只是表示女性的生育能力可能受到一定程度的影响。
AMH水平还可能受到多种因素的影响，包括遗传因素、生活方式、体重和患有某些疾病的风险。即使AMH水平处于较低水平，女性仍然有可能通过自然方式或辅助生殖技术实现怀孕。
尽管年龄是影响卵巢功能的主要因素之一，但女性可以采取一些措施来维护卵巢功能并促进生育能力。健康的生活方式对于维持卵巢功能至关重要。均衡饮食、适量运动和良好的睡眠可以帮助保持身体的健康状态，从而有利于维持正常的生殖系统功能。
定期体检和咨询医生也是非常重要的。定期体检可以及早发现任何潜在的健康问题，并及时采取措施加以解决。同时咨询医生可以帮助女性了解自己的生育能力状况，并提供针对性的建议和治疗方案。
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