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陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问
2024-12-24
母乳的酸性主要来自乳汁中的乳酸。乳房分泌的乳汁中含有乳腺和汗腺分泌物，其中含有乳酸，这是因为乳腺组织分泌乳汁时会产生乳酸。乳酸使得母乳呈酸性，这种酸性有助于保护婴儿的胃肠道免受细菌和病毒的侵害，因此是非常重要的。
乳酸的存在有助于维持母乳的酸性pH值，这有利于抑止有害细菌和真菌的生长，从而保护婴儿免受感染。此外，母乳的酸性还有助于促进婴儿肠道内有益菌群的生长，维持肠道微生态平衡，有利于消化吸收和免疫系统发育。
母乳中的乳酸还有助于调节婴儿的胃酸分泌，帮助消化食物，减少胃肠道不适和胀气等问题。尽管母乳呈酸性，但这对婴儿的健康发展是非常有益的。
除了乳腺分泌的乳酸外，母乳的酸性还受到自己体内饮食和生活习惯的影响。一些食物和饮料，如柑橘类水果、酸奶、发酵食品等，可能会增加母乳中乳酸的含量，使母乳更加酸性。母亲在哺乳期间应注意饮食，选择健康、均衡的饮食，以确保母乳的营养和酸性水平符合婴儿的需求。
母乳的酸性也可能受到母亲自身健康状况和环境因素的影响，如压力、药物使用等。保持良好的生活习惯和健康状态对于产母乳的质量和酸性水平都至关重要。
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