三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Lily · 美国辅助生育机构 - 医疗翻译
2024-12-24
手挤奶并不会导致越挤越多。乳房的产奶是由垂体激素调节的，而不是由手挤奶的频率或强度控制的。频繁挤奶可能会刺激乳腺，使其产生更多的奶，但这只是暂时的。一段时间后，产奶的速率会回到正常水平。手挤奶并不能长期增加奶量。要增加奶量，最有效的方法是通过频繁哺乳或泵奶来刺激乳房，以及保持充足的水分摄入和合理的饮食。
手挤奶是一种常见的方法，用于收集乳房中的奶。通过适当的手法，可以有效地释放乳腺中的奶，并帮助缓解乳房胀痛。手挤奶的原理是通过轻柔但坚决的手法，刺激乳腺释放奶水。这通常在哺乳或泵奶之前或之后进行，以便收集多余的奶水或缓解乳房不适。
手挤奶技巧包括按摩乳房以刺激奶腺、用拇指和食指轻轻挤压乳头周围的组织，并逐渐向外推移以释放奶水。适当的手挤奶技巧可以最大程度地释放奶水，减轻乳房不适，同时避免刺激乳腺过度而引起不适。
手挤奶还可以帮助建立母婴之间的联系，因为它可以让妈妈更深入地参与喂养过程，体验到与宝宝的亲密接触。
1.缓解乳房不适： 手挤奶可以帮助减轻乳房胀痛和不适，特别是在哺乳频率不足或乳汁过多时。
2.增加奶水储备： 通过手挤奶，可以收集到多余的奶水，增加奶水的储备量，以备不时之需。
3.建立联系： 手挤奶让妈妈更加参与喂养过程，增强了母婴之间的联系和亲密度。
卫生： 在手挤奶之前，务必保持双手和乳房的清洁，以避免细菌感染。
适度： 不要过度挤压乳房，以免刺激乳腺过度，引发不适。
频率： 手挤奶的频率应根据个体情况而定，不宜过于频繁或过度依赖手挤奶来增加奶量。
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