三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
周顾问 · 全民优选生殖顾问
2024-12-24
想提高卵子活力？保持健康的生活方式至关重要。均衡饮食、适量运动、规律作息能改善卵子质量。
减少卵巢受损的风险。尽量避免烟草、酒精和危险物品，定期体检也十分重要。
| 生活习惯 | 影响 |
| 戒烟戒酒 | 减少卵巢受损风险 |
| 规律作息 | 维持身体健康，有利于卵子成熟 |
| 适量运动 | 促进血液循环，有益于卵巢功能 |
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