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促排期间吃糯米饭会怎么样?

问题描述:

促排卵期间吃糯米饭不会直接影响促排结果,但需注意控制摄入。糯米饭含高糖易导致血糖波动,影响荷尔蒙水平稳定,进而影响排卵。建议选择低GI食物,保持稳定饮食,有助于促排成功。

2024-12-23 · 14人浏览 · 1个回答

精选回答

Answer Question

内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

范顾问 · 全民生育顾问

2024-12-23

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糯米饭的影响

  • 高糖含量:糯米饭消化快,糖分迅速释放入血,导致血糖波动。
  • 荷尔蒙稳定:血糖波动影响胰岛素分泌,进而影响雌激素和黄体生成素的平衡。
  • 排卵受阻:不稳定的荷尔蒙水平可能导致排卵周期混乱。

促排期间吃糯米饭会怎么样?

饮食建议

食物类型建议
低GI食物选择燕麦、全麦面包等,有助于控制血糖波动。
蛋白质增加鱼、瘦肉等蛋白质摄入,有利于荷尔蒙平衡。
水果与蔬菜多摄入富含纤维的水果与蔬菜,有助于稳定血糖。
虽然糯米饭不直接影响促排卵结果,但其高糖含量易引起血糖波动,间接影响荷尔蒙水平,因此在促排期间建议控制其摄入,选择稳定血糖的食物,有助于促排成功。

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