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问题描述：
女，25岁，最近考虑使用试管褪黑素来改善我的睡眠质量。我听说过一些关于褪黑素的副作用和风险，所以我很担心使用它是否会对我的健康造成危害。那么女性试管褪黑素危害大吗？
2023-12-12 · 112人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Jacob · 美国私立诊所 - 医疗顾问
2023-12-12
试管褪黑素是一种天然激素，主要在人体中调节睡眠周期，并具有抗氧化和抗炎作用。按照正常剂量和使用指导，试管褪黑素通常是安全无害的。在某些情况下，长期或不当使用可能会带来一些风险。
试管褪黑素可能会引起头痛、恶心、消化不良等轻微的副作用。这些反应通常是暂时的，并随着身体适应和药物停止而消失。另外，在少数个案中，还有报道称试管褪黑素可能与其他药物相互作用，并增加患者出现血压异常、免疫系统紊乱等更严重的问题的风险。
长期高剂量使用试管褪黑素可能会干扰人体自身褪黑素的产生，导致依赖性和抑止机体对褪黑素的自然调节。这可能会导致睡眠质量下降、白天嗜睡、情绪波动等问题。此外，长期使用试管褪黑素还存在一定的未知风险，因为目前对其长期安全性的研究还相对不足。
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