三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，经常听说叶酸对于女性健康和怀孕至关重要。我开始关注葡萄柚和西柚中哪种含有更高量的叶酸。我想知道，作为女性，哪种水果更适合我来获取足够的叶酸？
2024-12-23 · 53人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2024-12-23
葡萄柚和西柚都是美味的水果，但在叶酸含量方面有所不同。研究表明，100克葡萄柚中含有约6微克的叶酸，而同等重量的西柚则含有约30微克的叶酸。西柚在叶酸含量上明显高于葡萄柚。
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