三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Olivia · 美国辅助生殖中心 - 生活顾问
2024-12-22
山竹含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减缓食物在肠道内的停留时间，帮助排便。
而山竹中的膳食纤维含量较高，食用适量的山竹有助于预防便秘。
充足的水分摄入对于预防便秘至关重要，而山竹含有丰富的水分，可以帮助保持肠道内的水分平衡，使粪便更易通过肠道。
适量食用山竹可以提供足够的水分和膳食纤维，有助于预防便秘。
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