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问题描述:
男,今年30岁。由于长期患有抑郁症,我在几个月前开始服用抗抑郁药物艾洛松。在一段时间的服用后,我觉得情绪有所稳定,生活也逐渐回归正常。最近我停药后出现了复发的迹象,情绪波动明显,甚至出现了焦虑和失眠的症状。我该怎么办呢?
2024-12-21 · 65人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Noey · 泰国三代试管医院-医疗翻译
2024-12-21
面对这种情况,我需要重新评估自己的当前状况。停药后出现的复发症状可能意味着我的抑郁症并未完全得到控制,或者是身体对药物依赖性的表现。我应该深入了解自己的情绪状态,观察复发症状的具体表现和持续时间,并及时与医生取得联系。
我需要积极寻求专业帮助。抑郁症是一种需要综合治疗的心理健康问题,而停药后的复发可能需要调整药物剂量或者换用其他治疗方法。与医生沟通,让专业人士根据我的具体情况制定合适的治疗方案是至关重要的。此外,我也可以考虑接受心理治疗或行为疗法,以帮助我更好地应对抑郁症。
除了专业治疗外,我也需要寻找社会支持。与家人、朋友或同事分享我的困扰,寻求他们的理解和支持,可以帮助我减轻心理压力,感受到关爱和温暖。有时候,情绪问题并不只是个人的负担,而是需要社会支持来共同承担和应对。
我需要继续保持健康的生活方式。充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及积极的社交活动都对心理健康至关重要。我可以尝试通过自我关爱和调节情绪的方式来缓解复发症状,例如深呼吸、冥想和放松技巧等。
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