三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，29岁，我想知道孕早期可以吃白果吗？因为我怀孕了，但有时候对吃的东西感到困惑，担心对宝宝有影响。
2024-12-21 · 22人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Lily · 美国辅助生育机构 - 医疗翻译
2024-12-21
孕早期可以适量食用白果。白果富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但要注意，白果属于坚果类，摄入过量可能导致消化不良。建议每次食用量不超过一小把，以避免不良反应。
| 注意事项 | 建议 |
| 摄入量 | 每次不要超过一小把，控制在适量范围内。 |
| 过敏反应 | 如果有坚果过敏史，应避免食用白果。 |
| 食用方式 | 比较好煮熟或炒熟，以增加可消化性。 |
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