三代试管婴儿医院
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问题描述：
积食内热是孩子常见的问题，特别容易发生在挑食的孩子身上。为了预防这种情况，首先要保证孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮，少吃油腻食物。
2024-12-20 · 38人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sansanee · 泰国生育医疗中心 - 试管专家
2024-12-20
注意饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其是零食和甜食的摄入。建议定时定量，避免过度进食。
运动有助于促进肠胃蠕动，有助于消化食物。可以鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如户外活动、游泳、跑步等，每天至少保证一小时的运动时间。
通过增加运动量，可以促进孩子的新陈代谢，有助于消化积食，减少内热。
培养孩子良好的饮食习惯也是预防积食内热的关键。建议家长：
通过以上措施，可以有效预防孩子积食内热的发生，保障孩子的健康成长。
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