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问题描述：
我是一个怀孕初期的女性，年龄30岁。最近对于饮食有些困惑，听说鳖有很多营养，但不确定孕早期是否适合食用。鳖汤或鳖肉可能对我和宝宝的健康有影响吗？
2024-12-20 · 67人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
李顾问 · 妇保生殖科 - 生育顾问
2024-12-20
鳖虽然被认为是一种高蛋白、高营养的食材，但在孕早期尤其是前三个月，建议女性避免食用。这是因为鳖属于海产品，含有大量汞。汞是一种特殊物质，对胎儿的神经系统发育可能造成影响。
鳖肉性温热，容易引起身体内的火气上升，而孕妇在孕早期本身就容易出现身体内火气旺盛的情况，因此食用鳖肉可能加重这一症状，对孕妇的身体健康造成不利影响。
孕妇在孕早期应尽量选择清淡易消化的食物，以保证胎儿的健康发育。鳖汤或鳖肉都属于较为滋补的食材，但在孕早期不宜过多摄入，以免对胎儿造成潜在风险。
孕妇的身体在怀孕初期对各种食物都可能产生不同的敏感反应，有些食材可能会引起恶心、呕吐等不适症状。如果孕妇对鳖或其他食材有疑虑，应及时咨询医生的意见，以便制定适合自己的饮食计划。
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