三代试管婴儿医院
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问题描述：
宝卵素是一种常见的蛋白质补充剂，对于想要增肌的人来说，是一个常用的选择。在我开始服用宝卵素之前，我听说过很多关于它的效果的说法，但我还是有些担心，不确定它是否真的对我有效，而且如果有效的话，效果能维持多久。
2024-12-20 · 45人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Lily · 美国辅助生育机构 - 医疗翻译
2024-12-20
宝卵素通常在增肌的过程中发挥作用。它的效果因人而异，取决于个人的饮食习惯、运动计划以及身体的代谢情况。一般来说，如果你在合适的饮食和锻炼的基础上使用宝卵素，你可能会在几周内开始看到增肌效果。
宝卵素并不是一个长期解决方案。它的效果可能会在一段时间后逐渐减弱，因为你的身体会逐渐适应它的摄入。要保持它的有效性，你可能需要在饮食和锻炼方面进行调整，或者周期性地暂停使用它。
除了宝卵素，维持增肌效果还需要综合考虑其他因素：
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