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内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Arin · 泰国辅助生育机构-生育顾问
2024-10-16
作为胖多囊女性,我们需要认识到体重对生育的影响。过重或肥胖会干扰荷尔蒙平衡,并增加患上多囊卵巢综合症的风险。减轻体重是提高生育能力的第一步。
在饮食方面要注意均衡和健康的饮食习惯。建议选择低GI(血糖指数)食物,如全谷类、蔬菜和水果等。同时避免高糖分和高脂肪的食物。
加强身体锻炼也是非常重要的。适当进行有氧运动、力量训练和伸展运动可以帮助调整荷尔蒙水平,改善排卵功能,并有助于减轻体重。
定期检查和治疗是非常关键的。寻求专业医生的指导和帮助,进行适当的治疗,例如服用促排卵药物或接受辅助生殖技术,可以提高怀孕成功的机会。
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