三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，已经和我的丈夫尝试了很长时间，但始终没有怀上孩子。这让我们非常困惑和焦虑，不知道该如何解决这个问题。
2024-09-25 · 74人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Natthaporn · 泰国试管婴儿生育中心 - 生育顾问
2024-09-25
要保持积极乐观的心态。压力和焦虑会对身体产生负面影响，进一步阻碍受孕。放松心情，与爱人共同面对问题，并相信自己最终会有好结果。
要注意自己的生活习惯和饮食健康。保持适量的运动可以促进血液循环和身体代谢，提高受孕机率。均衡饮食、摄取足够的营养素也对身体健康十分重要。
在选择性行为时要掌握正确的时间点。女性在月经周期中排卵期是最容易受孕的时候，因此可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液变化等方法来判断排卵期，并在此期间增加性行为频率。
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