三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Jacob · 美国私立诊所 - 医疗顾问
2024-09-16
生育能力受到很多因素的影响。有时候，并不是因为身体出现了问题，而只是需要更多的时间和耐心。另外，也有可能是由于生活方式或者其他原因导致未能成功受孕。
要注意自己的身体健康状况。在尝试怀孕之前，确保自己身体状况良好非常重要。这包括定期进行体检、保持健康饮食和适量运动等。如果你有任何慢性疾病或者正在服用药物，请咨询医生是否会对你的生育能力产生影响。
在计划怀孕的过程中，夫妻双方都应该合理安排性爱时间。最佳受孕时间通常在月经周期中间的排卵期。可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液变化或使用排卵试纸等方法确定排卵时间。
还有一些生活习惯也可能影响到怀孕的机会。抽烟、饮酒和过度的应激都会对生育能力产生负面影响。尽量避免这些不良习惯，保持身心健康。
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