三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Olivia · 美国辅助生殖中心 - 生活顾问
2024-09-03
缺少叶酸是否会导致无法怀孕？答案是否定的。虽然叶酸在怀孕期间非常重要，但它并不直接影响你是否能够受孕。叶酸主要作用于细胞分裂和DNA合成，对胚胎发育非常关键。如果你没有摄入足够的叶酸，在怀孕初期可能会增加神经管缺陷等风险。
在受精卵着床之前就需要足够的叶酸来支持早期胚胎发育。缺乏叶酸可能会导致神经管缺陷，如脊柱裂等问题。叶酸还能帮助预防先天性心脏病、唇腭裂和其他出生缺陷。在怀孕前就要确保摄入足够的叶酸，以减少这些风险。
为了满足每天所需的叶酸摄入量，建议在怀孕前开始补充叶酸。你可以选择口服叶酸补充剂或通过食物来获取足够的叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果和谷物。此外，一些加工食品也会添加叶酸，如早餐谷物和面包。
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