三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，已经结婚两年，但却一直无法怀孕。我和我的丈夫都希望能够拥有自己的孩子，但为什么我们这两年来一直未能成功呢？
2024-08-29 · 51人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sansanee · 泰国生育医疗中心 - 试管专家
2024-08-29
可能是因为我们没有正确地把握排卵期。每个女性的排卵期并不相同，而且周期也会受到各种因素的影响，比如压力、饮食和生活习惯等。如果我们没有准确地计算出排卵期，并在适当的时间进行性行为，那么即使每个月都努力尝试也很难怀孕。
在过去的两年里，我经历了相当大的工作压力和情绪波动。研究表明压力和情绪对生育能力有着重要影响。长期处于紧张状态下会导致内分泌失调、月经紊乱以及排卵问题等。同时情绪低落也会降低身体免疫力，增加流产风险。
正确掌握排卵期对于怀孕来说是至关重要的。女性的排卵期通常在每个月经周期的第14天左右，但并非所有女性都是如此。有些人的排卵期可能提前或推迟几天，因此需要根据自己的情况进行调整。可以通过观察基础体温、检查宫颈粘液和使用排卵试纸等方法来辅助判断。
饮食和生活习惯也会对排卵产生影响。均衡营养、适量运动、避免过度疲劳和压力都能够帮助维持正常的月经周期和排卵。
长期承受高强度工作压力或情绪波动会导致身体激素分泌紊乱，进而影响生育能力。研究发现，长时间处于压力状态下会使促性腺激素释放激素（GnRH）分泌异常，抑止了卵巢功能，导致排卵问题；同时压力还会增加黄体酮分泌不足的风险，从而增加流产风险。
情绪低落也会对生育造成影响。压抑、焦虑和抑郁等负面情绪会导致身体激素分泌失衡，从而干扰正常的月经周期和排卵。
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