三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2024-08-23
要明白肥胖对生育能力的影响是巨大的。过度肥胖会引发许多健康问题，如激素失调、卵巢功能障碍等。这些问题都会直接影响到受孕能力。要想解决这个问题，就必须采取措施减肥。
减肥并不是一蹴而就的事情，需要持之以恒地进行。饮食方面要注意控制热量摄入量，避免高糖、高脂肪食物的摄入。在日常生活中要增加运动量，通过有氧运动来消耗多余的脂肪。此外，良好的睡眠和减压也对减肥有一定的帮助。
通过改善饮食习惯和加强运动，可以逐渐减轻体重。当身体恢复到一个健康的状态后，就可以尝试自然受孕。如果经过一段时间仍然未能怀孕，建议及时就医寻求专业帮助。医生可能会推荐一些辅助生殖技术来增加受孕机会。
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