三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
于顾问 · 全民医疗顾问
2024-08-07
在我们追求二胎的过程中，很多人都告诉我随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降。虽然这个说法在一定程度上是正确的，但并不能单纯以时间来衡量怀孕是否正常。实际上，在正常情况下，夫妻双方在频繁性生活的前提下，大约有80%的夫妻在一年内成功怀孕。
要考虑的因素是女性自身的身体状况。女性排卵功能是否正常、子宫内膜是否健康、输卵管通畅与否等都会对怀孕产生影响。此外，年龄也是一个重要因素。随着年龄增长，女性卵巢功能会逐渐减退，卵子质量也会下降，从而影响怀孕的可能性。男性方面，精子质量和数量也是关键因素之一。
生活习惯也可能对怀孕产生影响。吸烟、饮酒、长时间暴露在有害物质中以及不健康的饮食习惯等都会降低生育能力。压力过大和身心疲惫也可能干扰正常的生殖系统功能。
保持良好的生活习惯非常重要。戒烟、限制酒精摄入量，远离有害物质，并且保持均衡营养的饮食是提高生育能力的基础。
定期进行身体检查是必要的。女性可以通过测量基础体温、监测排卵情况、检查产前体检等方式来了解自己的身体状况。男性可以进行精液检查以了解自己的精子质量和数量。
保持放松心态。压力会影响激素水平和生理功能，进一步影响怀孕几率。减压运动、休息放松以及与家人朋友的交流都有助于缓解压力，提高怀孕几率。
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