三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，我一直希望着拥有自己的孩子。最近我发现自己怀孕的几率非常低，经过一番咨询和检查，这是因为我的爱人的精子存活率较低。面对这个问题，我开始想如何改善我们的情况，并实现我的生孩子心愿。
2024-08-07 · 56人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
吴顾问 · 辅助生殖机构 - 医疗顾问
2024-08-07
我们必须明确导致精子存活率低的原因。有很多因素可能会影响男性精子的质量和数量。这包括生活方式、环境因素、遗传问题以及健康状况等等。我们应该寻求专业医生的帮助来进行详细检查和评估。
在确定了问题所在后，我们可以采取一些措施来改善精子存活率。例如，保持健康的生活方式对于提高精子质量非常重要。这包括均衡饮食、适度运动、戒烟限酒以及避免暴露于有害化学物质和辐射源。
一些研究表明，某些营养素对于提高精子质量和存活率可能很有帮助。例如，维生素C、维生素E和锌等营养素被认为对男性生殖健康非常重要。通过摄入富含这些营养素的食物，如橙子、坚果和海鲜等，可以增加我们的机会。
减少压力也是非常重要的。压力不仅会影响我们的身体健康，还可能对精子产生负面影响。我们可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽或参加放松活动来减轻压力。
在经过一段时间的积极改善后，如果情况没有改善，我们可以考虑寻全民健康学辅助生育（ART）的帮助。ART包括人工授精、体内授精（IVF）等技术手段，可以在一定程度上提高怀孕成功的机会。
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