三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问
2024-08-02
抑郁症可能会对我们的身体产生负面影响，包括影响我们的生理功能和荷尔蒙平衡。这可能会导致月经周期不规律、排卵问题以及减少性欲等情况。所有这些因素都会对成功受孕产生一定影响。
抑郁症还可能导致我们无法有效地处理压力和焦虑情绪，这也会进一步干扰我们的生殖系统。长期处于紧张状态会增加身体激素的分泌，并且可能干扰卵子与精子结合的过程。
那么在面对怀孕抑郁期而无法成功受孕时，我们应该采取一些措施来解决问题。
寻求专业心理辅导是非常重要的。心理治疗师可以帮助我们了解并处理抑郁症的根源，帮助我们缓解情绪压力，并提供有效的应对策略。通过恢复心理健康，我们可以增加怀孕的机会。
改善生活方式也是至关重要的。保持良好的饮食习惯、规律的运动和充足的睡眠，可以帮助平衡荷尔蒙水平，并增强身体抵抗力。此外，尽量避免过度应激和焦虑状态，寻找一些放松身心的方法，例如瑜伽、冥想或温泉浴等。
与配偶进行沟通和支持也是非常重要的。共同面对困难并互相支持可以减轻我们心理上的压力，并加强夫妻之间的联系。如果需要，可以考虑寻求夫妇心理辅导或参加支持小组。
在治疗抑郁症期间暂时停止试图怀孕也是一个选择。我们可以与医生讨论并制定一个合适的计划，在抑郁症得到有效控制之后再重新开始尝试怀孕。
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