三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄32岁。由于不孕不育的问题，我决定通过试管婴儿技术来实现自己的生孩子心愿。在做试管婴儿前，我想了解一下如何养护我的卵巢，以提高受孕成功率。我想知道试管婴儿怎么养卵巢的？这样可以增加自体卵子的质量和数量吗？
2024-07-23 · 50人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张医生 · 全民胚胎学家
2024-07-23
要养护卵巢，首先需要保持良好的生活习惯和健康饮食。均衡的饮食对于维持卵巢功能非常重要。建议增加摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如鱼类、绿叶蔬菜、坚果和水果等。此外，适量运动也有助于促进血液循环和新陈代谢，对卵巢健康有积极影响。
通过调节雌激素水平可以帮助养护卵巢。雌激素是卵巢功能的关键调节因子，对于促进卵子发育和排卵非常重要。一些营养物质，如大豆异黄酮、葛根素和亚麻籽油等，被认为具有雌激素样作用，可以帮助平衡体内雌激素水平。应该注意避免过量摄入这些物质，以免产生不良反应。
在养护卵巢方面，还可以考虑适当补充一些营养品。例如，维生素E被认为具有保护卵巢功能的作用，并且可以改善卵子质量。此外，叶酸和维生素B族也被认为对提高受孕成功率有积极影响。在选择补充剂时，比较好咨询医生或专业人士的建议。
| 营养品 | 功效 |
|---|---|
| 维生素E | 保护卵巢功能，改善卵子质量 |
| 叶酸和维生素B族 | 提高受孕成功率 |
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