三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，28岁，最近决定做试管婴儿。我了解到饮食在对成功率有很大影响。所以我想知道，在开始试管前，我应该提前吃点什么来为这个过程做好准备呢？
2024-07-20 · 101人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Ethan · 美国三代试管医院 - 生育顾问
2024-07-20
在做试管婴儿前，女性可以通过调整饮食来增加成功率。摄入足够的蛋白质非常重要。蛋白质是身体细胞和组织的构建块，对于卵子和胚胎发育至关重要。富含蛋白质的食物例如瘦肉、禽类、豆类和坚果等都可以作为良好的选择。
多摄入富含抗氧化剂的食物也是很有帮助的。抗氧化剂可以减少自由基对卵子造成的伤害，并提高卵子受精和胚胎着床能力。水果和蔬菜如草莓、橙子、菠萝、西红柿等都富含抗氧化剂。
补充足够的维生素D也是很重要的。维生素D可以调节卵巢功能和卵子发育，增加受孕机会。晒太阳是比较好的获取维生素D的方式，同时也可以通过饮食摄入富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等。
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