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问题描述：
女，40岁，最近计划进行高龄试管前准备。由于年纪较大，我对自己的卵子质量产生了担忧。我听说维生素E对卵子质量有一定的帮助，所以想知道每天应该吃多少维生素E才能达到最佳效果呢？
2024-07-14 · 118人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sansanee · 泰国生育医疗中心 - 试管专家
2024-07-14
维生素E是一种具有抗氧化作用的重要营养物质，它可以帮助保护卵子免受氧化损伤，并提高其质量。每个人对维生素E的需求量可能会有所不同，因此无法给出适用于所有人的确切剂量。
通常来说，成年女性每天摄入8-15毫克（mg）的维生素E是比较合理的。在进行高龄试管前准备时，如果你担心卵子质量问题，可以考虑增加维生素E的摄入量。建议在医生或营养师指导下进行调整。
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