三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
李顾问 · 妇保生殖科 - 生育顾问
2024-07-04
试管前应尽量保持健康的饮食习惯。均衡的饮食对于身体的准备非常重要。建议增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物。优质蛋白质可以来自于鱼类、瘦肉、豆类和奶制品等食物。此外，新鲜水果和蔬菜也是必不可少的，它们富含维生素和抗氧化剂，有助于提高身体抵抗力。
在试管前需要避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物。咖啡因可能会影响卵子和胚胎的发育，并增加流产的风险。比较好限制咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物和饮料的摄入量。此外，辛辣食物和油炸食品也应该尽量避免，因为它们可能对消化系统造成不适，并可能增加肠胃问题的发生率。
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