三代试管婴儿医院
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问题描述：
我刚生完孩子不久，最近在哺乳期，我发现自己的奶水量很少，而且感觉体力不足，容易疲倦。我想知道有没有什么方法可以帮助我快速补充气血、增加奶水量呢？
2023-12-05 · 81人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
郑医生 · 全民生殖医学专家
2023-12-05
要保证充足的饮食和休息对于产后恢复和奶水增加都非常重要。除此之外，我们还可以通过食物来补充营养和促进乳汁分泌。
这些食物都是在日常饮食中比较容易获取的，通过合理搭配食用，可以有效地补充气血、增加奶水量。
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