三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sawadee · 泰国医疗中心-生活顾问
2024-06-12
在某些情况下，体重超标或者患有肥胖症确实可能会影响到女性的生育能力。过多的脂肪会导致激素水平紊乱，从而干扰排卵过程，使得受精卵很难在子宫内着床。此外，身体过重还可能引起其他严重问题，如高血压和糖尿病等，并且增加了妊娠期并发症的风险。
要明确自己是否处于超重或肥胖状态。可以通过计算BMI（身体质量指数）来评估自己的体重情况。如果BMI超过25，就应该考虑减肥了。
要采取科学的饮食控制和运动计划来减少体重。建议选择低热量、高营养价值的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，并控制碳水化合物和脂肪的摄入量。此外，适度的有氧运动，如散步、游泳或慢跑等都可以帮助燃烧脂肪。
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