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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问
2024-06-12
并没有科学证据表明叶酸会导致怀孕困难。事实上，叶酸在备孕期间对于女性的健康和生育能力至关重要。叶酸是一种维生素B，在胎儿发育早期尤其重要，可以预防神经管缺陷等出生缺陷。此外，它还可以帮助促进红血球的生成、维持免疫系统正常运作以及支持胎儿发育所需的细胞分裂。
有些人认为服用叶酸可能与怀孕困难有关，这主要是因为他们可能将服用叶酸与其他生育问题混淆了。例如，某些健康问题或药物使用可能会影响女性的生育能力，但这与叶酸本身无关。
事实上，备孕期间建议女性每天补充400到800微克的叶酸。这个建议是基于科学研究和临床实践得出的结论，旨在确保胎儿在最早的发育阶段获得足够的营养支持。服用适量的叶酸对于提高怀孕率并没有负面影响。
| 年龄 | 建议摄入量（微克/天） |
|---|---|
| 19岁及以上女性 | 400-800 |
| 哺乳期妇女 | 500-600 |
根据上述数据可以看出，备孕期间以及怀孕期间女性需要更多的叶酸。这是为了满足胎儿正常发育所需的额外营养需求。适量的叶酸补充对于提高生育能力非常重要。
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