三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
郑医生 · 全民生殖医学专家
2024-06-11
并非所有女性在做试管婴儿前都需要增肥。事实上，并没有确凿的科学证据表明体重与成功率之间存在直接关联。每个人的身体情况是独特的，因此是否需要增肥应该根据个体情况来定。
在某些情况下，医生可能会建议一些女性提高体重以提高患孕成功的机会。这通常适用于那些身体质量指数（BMI）过低的女性。BMI是一个衡量身体健康状况的指标，它计算方法为将一个人的体重（千克）除以身高（米）的平方。
低BMI可能会对受孕和胚胎着床产生不利影响。研究表明，BMI低于20或30以下时，成功率较低。这是因为身体缺乏足够的能量储备来支持胚胎的着床和发育。此外，低BMI还可能导致激素失调和排卵问题，进一步降低受孕机会。
如果医生建议你增加体重以提高试管婴儿的成功机会，下面是一些可能有助于增加体重的健康方法：
1.饮食改变：增加摄入高热量食物和富含蛋白质的食物可以帮助增加体重。选择均衡饮食，并确保摄入足够的维生素和矿物质。
2.增加进食量：每天多吃几餐，并在正餐之间添加高热量零食来增加总摄入量。
3.健康零食选择：选择富含健康脂肪（如坚果、鳄梨等）和高纤维碳水化合物（如全谷物、豆类等）的零食。
4.避免过度锻炼：避免过多的有氧运动和剧烈运动，以便能够保留更多的能量来增加体重。
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