三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
周顾问 · 全民优选生殖顾问
2024-06-10
少精并不一定意味着不能做试管婴儿。在试管婴儿过程中，只需要提取出足够数量的健康精子与卵子结合即可。即使精液量减少，只要其中含有足够数量的活跃精子，仍然可以顺利做试管婴儿。
如果你担心自己的少精问题可能会影响到试管婴儿的成功率，那么可以考虑以下几种方法来提高精液质量和数量：
1.保持良好的生活习惯：避免吸烟、酗酒和长时间坐着等不良习惯，多参加户外运动，并保持充足的睡眠。
2.调节饮食：摄入富含锌、维生素C和叶酸等营养物质的食物，如海产品、坚果、绿叶蔬菜等，可以提高精子质量和数量。
3.减少压力：长期承受过多的工作压力和生活压力会影响精子的生成和质量。适当减轻压力，通过休闲娱乐、运动或冥想等方式放松心情。
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