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严顾问 · 全民优选生殖顾问
2024-06-02
在我们生活中,很多人都有过类似的经历:明明没有改变饮食习惯或者增加运动量,却发现自己的体重逐渐增加。这可能与内分泌失调有关。内分泌系统是人体调节各种生理功能和代谢的关键系统之一,它通过释放激素来维持身体正常运转。当内分泌失调时,身体的新陈代谢速度会下降,导致能量消耗减少、脂肪堆积增加。
压力也是导致体重增加的一个因素。长期处于高压力状态下会引起身体产生应激反应,并释放出一些荷尔蒙来帮助我们应对压力。这些荷尔蒙可以刺激食欲,使人们更容易摄入较多的卡路里。同时压力还会影响到我们的睡眠质量和情绪状态,进一步导致体重增加。
内分泌系统是由一系列腺体组成的,它们通过激素的合成和释放来调节身体的各种功能。当这些腺体出现问题时,就可能导致内分泌失调。常见的引起内分泌失调的因素包括:荷尔蒙水平异常、长期使用某些药物、肥胖、糖尿病等。
内分泌失调会导致新陈代谢速度下降,身体无法有效地消耗能量,从而导致体重增加。此外,一些激素异常也可能直接影响到食欲和饮食行为,使人们更容易摄入较多的卡路里。
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