三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
邹医生 · 全民生殖医学专家
2024-05-31
如果长期没有采取避孕措施却一直无法怀孕，首先应该考虑是否存在生育障碍或健康问题。有些常见原因可能包括：子宫内膜异位症、输卵管阻塞、多囊卵巢综合征等。如果你或爱人有任何慢性疾病或曾经接受过手术，也可能对受孕产生影响。
不良的生活习惯也会影响受孕能力。长期吸烟、饮酒和过度压力都会对生殖系统造成损害。而且年龄也是一个重要因素。女性的生殖能力在30岁后开始逐渐下降，在35岁以上则更加明显。
如果长时间没有采取避孕却一直未能怀孕，建议及时咨询专业医生。他们可以通过详细的身体检查、实验室测试和荷尔蒙水平检测来帮助确定是否存在生育问题。对于女性来说，子宫颈拭子检查、输卵管造影以及内窥镜检查等可能是必要的。
男性也应进行精液分析以评估精子的数量和质量。这些检查能够帮助医生了解你是否存在任何生殖系统问题，并制定相应的治疗计划。
如果没有明显的健康问题，改善生活方式可能有助于提高受孕机会。保持健康的饮食习惯非常重要。摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂有助于促进受孕。
避免吸烟、饮酒和其他不良习惯。这些不仅会降低受孕率，还可能导致胚胎发育异常或流产。
减轻压力也非常重要。长期处于紧张状态会对身体产生负面影响，包括生殖系统。通过适当的休息、放松和健身活动来缓解压力。
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