三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄35岁，我计划进行试管受孕。在准备开始过程之前，我想知道应该吃些什么样的营养品来提高生育成功率呢？
2024-05-19 · 64人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Noey · 泰国三代试管医院-医疗翻译
2024-05-19
在试管受孕前，女性可以考虑摄入一些特定的营养品来增强生育能力和健康状况。补充足够的叶酸是非常重要的。叶酸是一种B族维生素，可以预防胎儿神经管缺陷，并对胚胎发育起到重要作用。同时维生素D也被认为与生育能力有关，因此建议女性在试管前确保体内有足够的维生素D含量。
叶酸是一种水溶性维生素B9，在试管前及早开始补充叶酸可以帮助减少神经管缺陷风险，并且有助于胚胎的健康发育。蔬菜如菠菜、甘蓝以及豆类等都是天然富含叶酸的食物。此外，也可以选择服用叶酸补充剂来确保摄入足够的叶酸。
维生素D与女性的生育能力密切相关。研究表明，缺乏维生素D会增加试管受孕失败的风险。在试管前建议检查自己的维生素D水平，并在医生指导下进行合理补充。晒太阳是身体自然合成维生素D的一种方式，但是如果无法得到足够的阳光暴露，可以考虑口服维生素D补充剂。
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