三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
吕医生 · 妇保生殖科
2024-05-18
精子成活率是指在一定时间内存活下来的精子比例。对于试管受孕，精子的质量和数量都是非常重要的因素。一般来说，只要有足够数量和良好质量的精子，就可以做试管婴儿。
我们需要了解正常情况下的精子成活率是多少。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常男性精液中至少应含有15%以上能够自由游动的活跃精子，并且总数应不少于每毫升20百万。如果你的精液检测结果显示低于这个标准，那么你可能需要进一步检查和治疗才能达到适合做试管婴儿的水平。
在实际操作中，并不是所有活跃和正常形态的精子都能成功受孕。也就是说，即使你的精液符合WHO标准，也不能保证一定能成功做试管婴儿。因为在试管婴儿过程中，精子需要经历多个步骤来与卵子结合和受精，其中包括去除非活跃和异常形态的精子、选择最优质的精子等。在试管婴儿中，通常只有数量和质量都足够高的精子才能通过筛选并成功受孕。
虽然试管婴儿技术可以处理低于正常水平的精子成活率问题，但是提高精子成活率可以增加试管婴儿成功率。以下是一些可以提高精子成活率的方法：
1.饮食健康：均衡饮食对于维持身体健康和良好的生殖系统功能至关重要。多摄入富含维生素C、E和锌等抗氧化剂的食物可以减少DNA损伤，并改善精子质量。
2.避免热源：避免长时间暴露在高温环境下，如热水浸泡、桑拿浴室等。高温会影响精子的产生和质量。
3.减少压力：长期压力会导致身体分泌更多的应激激素，对生殖系统产生负面影响。通过适当的休息、放松和锻炼可以减轻压力。
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