三代试管婴儿医院
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问题描述：
男，今年35岁。由于不孕不育的问题，我和妻子打算做试管婴儿技术来实现我们的生育愿望。在进行试管之前，我想知道如何调理精子以提高成功率？
2024-05-15 · 66人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
李顾问 · 妇保生殖科 - 生育顾问
2024-05-15
在做试管婴儿前，男性可以通过以下方式来调理精子：
1.饮食均衡：保持健康饮食对精子质量至关重要。摄入富含维生素C、E、锌和硒等营养物质的食物，如蔬菜、水果、海鲜和坚果等，有助于提高精子质量。
2.避免烟酒和危险物品：烟草、酒精和危险物品对精子产生负面影响。吸烟会导致DNA损伤，酗酒会降低精子数量和活力。戒烟戒酒以及远离危险物品是非常重要的。
3.控制体重：过度肥胖或过度瘦削都可能影响精子的产量和质量。保持适当的体重可以改善精液参数，并增加受孕机会。
4.避免过度性生活：频繁的性生活可能导致精子质量下降。适当控制性生活频率，每2到3天一次，有助于提高精子质量和数量。
通过饮食均衡、戒烟戒酒、保持适当体重、控制性生活频率、减少应激、避免暴露于有害物质中和定期运动等方法，男性可以调理精子，提高试管婴儿的成功率。每个人的情况可能不同，建议在进行任何调理前先咨询医生以获得专业的建议。
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