三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
鲁医生 · 辅助生育机构 - 胚胎学家
2024-05-10
做试管婴儿的女性应该注意摄入足够的蛋白质。蛋白质是胚胎发育所必需的营养物质之一。可以选择摄入瘦肉、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物。此外，还可以考虑补充一些优质蛋白粉来增加蛋白质摄入量。
维生素也是非常重要的营养物质之一。特别是叶酸，它对于胚胎的神经管发育非常关键。可以通过食用深绿叶菜、坚果、全谷物等来摄入足够的叶酸。此外，还可以考虑服用叶酸补充剂来确保充足的维生素摄入。
做试管婴儿的女性应该控制体重并保持适当的运动。过重或者过轻都会影响受孕率。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、游泳等。同时要避免过度运动和剧烈运动，以免对身体造成不必要的压力。
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