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为什么哺乳期的女性不能吃维C?对婴儿有什么影响?

问题描述:

女,35岁,在喂养我的宝宝时遇到了这个问题。我曾听说维C对免疫系统和抗氧化作用非常有益,所以我想在哺乳期间补充维C来增强身体的抵抗力。医生却告诉我应该避免使用维C,因为它可能对孩子有不良影响。为什么要禁止哺乳期的产妇使用维C?对孩子又会有什么影响呢?

2023-11-27 · 134人浏览 · 1个回答

精选回答

Answer Question

内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问

2023-11-27

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我们来看看为什么要禁止哺乳期产妇使用维C。原因之一是维C过量摄入可能导致孩子出现消化不良、腹泻等胃肠道问题。对于婴儿来说,他们的肾脏功能还未发育完善,无法有效排除过量的维C。如果母亲摄入过多维C,宝宝可能会受到不适。维C在体内与铁元素结合生成可溶性铁酸盐。维C大量结合铁后,会降低体内游离铁的含量,影响宝宝的铁吸收。这可能导致贫血等健康问题。

维C补充剂和孩子健康的关系

  • 另一方面,很多产妇可能会使用维C补充剂来增强自身的免疫力以及提高母乳中维生素C的含量。并没有足够的科学证据表明维C补充剂可以显著改善孩子的健康状况。
  • 事实上,在正常饮食中摄取足够多的新鲜水果和蔬菜已经能够满足产妇和哺乳期婴儿所需的维生素C。某些含有高浓度维生素C的补充剂可能存在其他成分,如防腐剂和添加剂等。这些成分可能对孩子的健康产生负面影响。

维C摄入量建议

  • 哺乳期妇女每天应摄取120毫克的维生素C。这一摄入量可通过正常饮食中的新鲜水果和蔬菜得到满足。一些富含维C的食物包括橙子、草莓、柠檬、猕猴桃等。
禁止哺乳期产妇使用维C是出于对孩子健康的考虑。过量摄入维C可能导致消化问题和铁吸收障碍。而且补充剂并不是必要的,通过正常饮食就能够满足孕妇和哺乳期宝宝所需的维生素C。我们应该遵循医生的建议,在哺乳期间避免使用维C补充剂,以确保宝宝的健康成长。

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