三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2024-05-06
规律的月经周期对于控制生育非常重要。了解自己的月经周期并计算出排卵期是必须的。在排卵期时，女性受精的可能性比较高，所以如果你希望避免怀孕，可以选择在这段时间内避免性行为。
采用安全套是一种简单有效的避孕方法。正确使用安全套可以有效地阻止精子进入宫颈并减少意外怀孕的风险。记住，在每次性行为之前都要检查安全套是否完好无损，并正确戴上。
更长效的避孕方法如宫内节育器（IUD）和输卵管结扎也是可行的选择。宫内节育器可以在子宫内释放荷尔蒙，从而阻止受精卵着床。输卵管结扎通过手术将输卵管进行封闭，这样精子就无法与卵子结合。
了解并使用自然避孕方法也是一种选择。这些方法包括测量基础体温、监测宫颈黏液以及周期性避免性行为。虽然这些方法需要时间和耐心来了解和掌握，但对于那些希望避免使用药物或设备的人来说，自然避孕方法是一种可行的选择。
与爱人沟通非常重要。确保你们两个都对不再生育达成共识，并且坦率地讨论采取哪种避孕方式。相互支持和理解可以帮助你们找到最适合自己的方法，并减少意外怀孕的风险。
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