三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，25岁，被诊断为双相情感障碍。我经历了长时间的情绪波动、抑郁和兴奋交替出现的症状。这给我的日常生活带来了很大的困扰，因此我开始思考是否有什么运动可以对我的情绪起到积极作用？
2023-11-21 · 1111人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
苏医生 · 妇产科专家
2023-11-21
有氧运动、瑜伽和团队运动都对双相情感障碍患者有益。患有双相情感障碍的患者做运动有多种好处。首先，运动可以帮助调节患者的情绪，减轻焦虑和抑郁症状，提高自我感觉和幸福水平。其次，运动还可以促进身体的代谢，增强免疫系统功能，改善睡眠质量，减少失眠等身体问题。此外，适度的运动还可以增强患者的自信心和自尊心，提高社交能力，减少社交退缩的倾向。
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