三代试管婴儿医院
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问题描述：
最近发现自己的月经周期变得不规律，而且出现了一些异常的症状，比如经量减少、颜色变浅等。我开始担心自己的子宫健康是否受到了影响。我开始寻找能够帮助子宫保持干净和健康的方法。我的问题是：吃什么可以让子宫越来越干净呢？
2023-11-17 · 105人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
冯医生 · 全民生殖医学专家
2023-11-17
饮食中摄入足够多的水分和纤维素有助于排除体内毒素和废物，从而保持子宫内环境清洁。此外，在日常饮食中增加一些富含维生素C、维生素E和锌的食物也是非常有益的。饮食中还应该适量摄入富含植物雌激素的食物。植物雌激素能够帮助调节女性体内的荷尔蒙水平，促进子宫健康。例如大豆及其制品、黑豆、红枣等都含有丰富的植物雌激素。
为了保持子宫的健康，我们可以尝试以下一些饮食建议：
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