三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄三十五岁。由于不孕不育问题，我决定做试管婴儿技术来实现怀孕的愿望。在这个特殊的阶段，我开始关注如何补充营养以提高卵巢功能和增加受孕的机会。那么在试管期间，应该吃什么来补充卵巢营养呢？
2024-04-09 · 86人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2024-04-09
在试管期间，饮食对于卵巢健康至关重要。我们应该摄取足够的蛋白质。蛋白质是组成卵子的重要成分之一，所以建议多食用富含高质量蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类和奶制品。
维生素也是保持卵巢健康所必需的。维生素B群（特别是维生素B6和叶酸）被认为有助于促进卵子发育和提高受精率。可以通过食用绿叶蔬菜、水果、全谷物和坚果来摄取足够的维生素B群。
抗氧化剂也对卵巢健康起到积极的作用。抗氧化剂可以帮助减轻体内自由基对卵子的损害，并提高受精率。食物中丰富的抗氧化剂包括深色蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄、草莓等。
补充足够的水分也非常重要。充足的水分可以维持身体的良好状态，促进血液循环和新陈代谢。同时水还有助于调节体内温度，保持卵巢的正常功能。
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