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Natthaporn · 泰国试管婴儿生育中心 - 生育顾问
2024-03-22
要理解什么是卵巢扭转。卵巢扭转是指卵巢在子宫附件中的血供受阻，导致其扭曲并引起剧烈的腹痛。这种情况可能发生在任何年龄段的女性身上，但在试管婴儿等辅助生殖技术后更容易发生。
为了预防卵巢扭转，在试管过程中应该保持好体位。在处于俯卧位时，重力可以帮助减少卵巢位置的变化，并减少扭转的可能性。此外，在取出或移动子宫内膜时也要特别小心，以免对子宫和附件造成损伤。
接下来，要注意避免剧烈运动。剧烈的运动可能会导致卵巢位置发生变化，增加卵巢扭转的风险。在试管后的一段时间内，建议避免跑步、跳跃、举重等高强度运动，尽量选择轻度的有氧运动，如散步或瑜伽。
合理安排休息和活动也是预防卵巢扭转的关键。过度劳累或长时间站立可能会导致子宫和附件位置发生改变，进而增加卵巢扭转的风险。在试管后应该多休息，避免长时间保持同一姿势，并定期进行适当的活动来促进血液循环。
保持良好的饮食习惯对预防卵巢扭转也非常重要。摄入足够的水分可以维持身体内液平衡，并减少卵巢位置发生变化的可能性。此外，多摄入富含纤维和维生素C的食物，帮助消化和增强免疫力，有助于预防卵巢扭转等并发症。
但同样重要的是，在试管后要定期进行复查。通过定期检查卵巢和子宫的位置，可以及时发现任何异常情况并采取相应措施。如果出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状，应立即就医进行进一步检查和治疗。
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