三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
万顾问 · 私立医院 - 生育顾问
2024-03-20
虽然精子质量低可能会对自然受孕造成困难，但并不意味着只能选择试管婴儿。有许多其他方法可以帮助改善精子质量和增加受孕机会。
饮食和生活习惯对精子质量有重要影响。健康饮食、适当的运动和避免吸烟、喝酒等不良习惯可以改善男性生育能力。此外，避免长时间暴露于高温环境（如热水浴、桑拿浴等）也对精子产生积极影响。
一些保健品和草药被认为对男性生育有益。例如维生素C、E、锌等营养物质可以提高精子数量和质量。世界上许多传统草药也被用于改善男性生育能力，如人参、枸杞、黄金莲花等。在使用这些补品之前应咨询医生的建议，并注意选择可信赖的产品。
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