三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
范顾问 · 全民生育顾问
2024-03-15
要提高精子数量，你可以尝试使用一些中成药。有一些中成药被认为具有促进精子生成的功效。例如，人参、枸杞、淫羊藿等中草药都被认为对于男性生殖系统有益，并能增加精子数量。此外，还有一些专门用于调节激素平衡和改善生育能力的中成药也可考虑使用。
在饮食方面要注意摄入一些富含维生素和矿物质的食物。维生素C、E以及锌等营养物质对于提高精子质量和数量非常重要。在日常饮食中多摄入一些水果、蔬菜、坚果以及海鲜等富含这些营养物质的食物是很有益的。
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