三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年过而立，由于多种原因导致无法自然怀孕，只能选择试管婴儿来实现我的母亲梦想。由于我年龄较大，我担心自己的身体状况是否适合进行试管婴儿。所以我想知道如何调理身体以提高试管婴儿的成功率和健康宝宝的几率。
2024-02-26 · 92人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sawadee · 泰国医疗中心-生活顾问
2024-02-26
要保持良好的生活习惯。戒烟、限酒、避免过度劳累是非常重要的。吸烟和饮酒会对卵子和精子产生负面影响，增加胚胎着床失败和流产的风险。此外，过度劳累会导致身体疲劳，影响内分泌系统的正常功能。
均衡饮食也是非常关键的一点。优质蛋白质、富含维生素和矿物质的食物对于优化卵子和精子的质量至关重要。增加摄入新鲜蔬果、全谷物、低脂奶制品和健康脂肪等营养物质，有助于提高生殖细胞的质量。
适量运动也是不可忽视的。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢功能。但要注意避开过度剧烈的运动，以免对卵巢和子宫产生不利影响。
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